! Запомните, что в день должно быть три больших и два маленьких приема пищи между 7:00 утра и 19:30 вечера. При этом либо обед, либо ужин должны быть вегетарианскими!
Рецепты для Фазы лечения помогают быстро восстановить поврежденную кислотой слизистую оболочку. Приготовление каждого блюда не отнимает много времени. Ингредиенты в рецептах можно заменять, если вы также выбрали продукт из списка «Фазы лечения»
1 НЕДЕЛЯ
2 НЕДЕЛЯ
3 НЕДЕЛЯ
4 НЕДЕЛЯ
Отзыв о диете
Ольга 42 года
Приступы были недолгими, но появлялись по нескольку раз в день. Кашель усиливался вечером и беспокоил по ночам. Изжога также обычно возникала вечером, когда я ложилась на диван или готовилась ко сну. Иногда принимала антацидные препараты, но они не всегда помогали.
Уже через неделю у меня уменьшилась частота и интенсивность изжоги, через 5 недель после начала лечения я полностью избавилась от сухого кашля и приступов изжоги. Благодаря правильному питанию и возобновлению физической активности похудела на 5 кг.
Отзыв о диете
Наталья 54
Чувство кома и кашель, который возникал в разное время суток, чаще утром. Першение и «ком» в горле появлялись непостоянно и проходили самостоятельно.
Симптомы усиливались, когда я лежала, особенно после приёма пищи. Но если вставать или садиться, выраженность проявлений уменьшалась. Поставили диагноз ГЭРБ, неэрозивный рефлюкс-эзофагит.
Симптомы усиливались, когда я лежала, особенно после приёма пищи. Но если вставать или садиться, выраженность проявлений уменьшалась. Поставили диагноз ГЭРБ, неэрозивный рефлюкс-эзофагит.
Через 2 недели диеты и занятий я почувствовала улучшение, через 4 недели снизилась частота возникновения кашля, через 6 недель ком и кашель полностью прошли. Рекомендую всем диету и упражнения.
Для публикации отправьте на электронную почту ваш отзыв и ваше фото. Ваш отзыв может помочь другим людям.